おはようございます。あおい(@aoiina1)です。

朝の10分コーチング完走しました!
今日がラストだと意識しておらず、最後にコーチに言われ、
「あ!そうだっけ?!」という感じで終わってしまいました。笑

今回のコーチングの内容

ー今日はなに話す?

昨日気づいた気持ちのコントロールも、臨機応変に対応していくことも、
昨日のうちに実践してみて、少しすっきりしたのと、
(昨日のブログ↓)

昨日のタスクは無事終わったので、一段落して今日は特に話すことがなくなりました。笑

どうしようかな〜と話すことを探していたのですが、

別にないならないで良いんだよ。
いい感じに自分でもう進めてるみたいだし。

とコーチに言われ、

コーチングは終わってしまうけど、
自分はこの1ヶ月でやってきたことを今後も続けていけば大丈夫だと思えました。

2020年の年末、本当にこの10分コーチングを申し込んで良かった〜。
早起き大変だったけど、ちゃんとやりきってよかった〜。
(一回寝坊はしたけど。。。)

もちろんコーチはプロなので、その手助けありきですが、
自分もこの1ヶ月は本気で自分に向き合って
本気で自分を変えようと取り組んだ結果だと思えるので、
自分の自信にも繋がります。

まだ最後に明日最後の60分のセッションがあるので、
それが終わったら、この1ヶ月のまとめを書いてみようと思います!

今日は短いですが、これにて。